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如何在床上说出你的要求
性是美妙的,但是,有时,它可以令人沮丧,尴尬,彻头彻尾的尴尬。我从朋友那里听到他们没有在卧室里得到他们想要的东西。我说的是在床上得到你想要的,大多数人无法享受到的根本原因是他们对自己的欲望没有信心，对某些人来说，他们甚至不确定自己想要什么。不要害怕有了这些顶尖技巧，您将很快拥有所需的所有工具，以了解您想要什么, 以及如何要求。
1、爱自己
学习你喜欢和不喜欢的是实现在床上令人满意的性生活的关键。手淫带来了一大堆健康福利（您可以在这里学习），可以使身体和精神健康受益，也可以使长期的性生活更加充实。
通过探索自己的身体，你会学到什么对你有用，什么没用，并且对这种知识变得自信，容易将这些偏好传达给伴侣。
不要害怕进行实验，并尝试一种通常不会去选择的方法。我们孤独和没有压力,我们放松,让自己有全新的发现。
如果你想全力以赴,为什么尝试一些新玩具？从简单的振动子弹开始。
2、沟通是关键
除非你会心灵感应，不然你的伴侣不会知道你在床上想要什么。
首先，列出你觉得自己喜欢的?所有性行为，你想尝试的那些，完全不符合你的要求的，并希望你的伴侣做同样的事情。
如果是这样的话，这绝对不会让人尴尬。许多人分享这种不适，并且努力讨论他们的性欲。当涉及到性爱的细节,永远记住,重要的是要给你的伴侣前、中、后的反馈。简单的“加速”、“慢下来”,或“左边一点”这样小小的要求或提示,最终的结果是你们更满意。
3、情趣游戏
游戏可以是一个很好打开自己新的性经验的方式。大胆的尝试一些情趣游戏（当然要你的伴侣配合，如果你是一个人就更加没有问题了），在添加一些道具，我敢打赌游戏会开启你性视野,尝试与伴侣做一些电影里才会有的性爱情景，你会发现你们的床上运动变得完全与众不同。